コグニサイズ～頭と身体の体操～
江坂図書館 多目的室で行われる予定の市民講習会のお知らせです。
ご希望の方は下記お問合せまでご連絡ください。
| 開催日 | 2024年12月16日(月) |
| 開催時間 | 13:00～15:30 |
| 開催場所 | 江坂図書館 多目的室① |
| 対象 | 20歳以上 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 700円 |
| 内容 | 頭と身体を同時に動かすことで認知機能の向上が期待されます。 運動が苦手な方でも大丈夫！笑って楽しくできる運動プログラムです。 |
| 持ち物 | ヨガマットか大きいバスタオル 動きやすい服装 飲み物 汗拭きタオル |
| 申込締切 | 2024年12月14日(土) |
| 備考 | ― |
| 問合せ申込先 | 笑って体操 コグニサイズの会 茂上さつき 090-5907-4523 |
